歯の健康のためには、日頃からできることはたくさんあります。フッ素入りハミガキを使って、丁寧に歯を磨くことや、食後は早めに歯磨きをし、寝る前には洗口液でお口の中をすっきりさせる等、普段の生活を少し変えるだけで口腔環境は変わってきます。

また、しばらくメンテナンスをしていなかった方や、治療の必要がない方でも、定期的な健診を少なくとも1年に1～2回は受診することが望ましいです。口の中をチェックしてもらったり、歯みがきでは落とせない歯石や着色汚れなども落とすことで、むし歯や歯周病への感染もグッと減らせます。

予防歯科で最も重要なのは、日々、患者さん個人個人にて行う「セルフケア」です。
セルフケアを怠るといくら歯科医院に通っていたとしても健康がいつまでも続きません。

セルフケアのために必要な歯ブラシ、歯磨き粉、フロスや歯間ブラシも人により合う、合わないがあります。
各種取り揃えておりますので、担当になった歯科衛生士が適したものを選びますので、ご遠慮なく聞いてみてください。

これに対して、セルフケアを補うために歯科医院にて国家資格を持った歯科衛生士が行うケアのことを「プロケア」と言います。

当院でのプロケアでは歯科衛生士が定期的にご自身で取りきれなかった歯石・プラークを徹底的に除去していきます。お時間にしておよそ30分程度です。

予防歯科におけるプロケアの頻度としては、一般的には３ヶ月に一度程度が理想と考えますが、患者さんごとの虫歯、歯周病、生活習慣のリスクに応じて、患者さんご自身と歯科医師・歯科衛生士で頻度を決めていきます。

特に生活習慣やブラッシングが苦手な患者さんに対して、もしくは希望する患者さんに関しては高頻度での来院をお勧めしますし、定期的な来院により患者さん自身のモチベーションの向上や、セルフケアのテクニックが向上することにより、来院ペースを伸ばしていくこともあります。

口腔内の状態や習慣は通り一遍ではありませんので、それぞれの患者さんに応じてプログラムを決めていくことになります。